可愛い可愛い、
お友達が仲間入り❣️😍


金曜日、ジュニピラクラス開講しました！

初タイツ✨
初レオタード✨
初シューズ✨

何もかも初めて尽くし。

嬉しくて、
目がキラキラ✨✨


こんな、初の場を共に出来る事は
何より嬉しい❣️
この瞬間が、一生残る記憶となるかもしれない…
そう思うと、一分一秒大切にこの時間を有意義な時間にしたいですね✨


バレエの技術だけでなく、
成長期の子供たちに合わせた体づくり
そして、心を育むレッスンを心掛けています✨✨


火曜日・金曜日共に、ジュニピラクラス
生徒さん募集いたします❣️


是非、お気軽にお問い合わせ下さい🤗

本日、1月17日は

acoordがオープンして１年になります✨
この日を迎えられた事に感謝申し上げます。


そして今日は、
阪神淡路大震災。
あれから25年…


1.17は特別な日。
忘れる事のできない日
1年を迎えられ感謝する日
改めて考え、思い、向き合える大切な日です。


この1年、とにかく突っ走った1年でした。

2年目は、やりたい事をもっと具体化し
楽しんで参りたいと思います✨



acoord（調和）のコンセプト。

心と体の調和。
お客様にとって、
acoordが希望・楽・癒し・夢に繋がればと思っております。


これからも沢山の方とのご縁がありますように
❣️

2年目も宜しくお願いします✨

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･

今日から師走。

はっっやすぎですね〜💨

今年はいつも以上に早く感じます。

acoord スタジオが建って1年です。

この1年、宣伝等なにもしていないにも
関わらず、沢山の方にお越しくださり
本当、嬉しい限りです。

ですが、まだまだ、
ここは何屋さん？？
気になるが、分からない。っと言う方が多いと
お声を聞かせていただき、

改善点がポロポロ見えてきたので、
さらに、認知していただけるよう、
外看板も分かりやすく、
立看板も新調しました♡
チラシも取っていただけるようになったので
お近くをお越しの際は、手に取ってください。

もっと、沢山の方に知っていただけますように^_^

残すはあと1カ月♪
生徒さんに感謝を伝える月にしたいと思います♡

acoordのレッスンスタートは
体の活性を促し、感度を上げるための
ウォーミングアップから♡

4足歩行で、くも歩きや、熊歩き、数種類の
動物歩きをします。

さらに、お尻歩き！


これがまたキツイんです。
少し難易度を上げ2往復。

その効果は抜群です♪

骨盤まわりの筋肉たちが活性化し、
骨盤の歪みまでも整える作用も。
インナーマッスルも使うので、
血行が促進され、冷えやら浮腫み改善にもなります。

しかも、お腹や背中のお肉もスッキリ？！

小尻効果も♡

いい事ばかり💃

皆さま黙々と頑張ってます✨



*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･
゜ﾟ

体験レッスン随時受付中です。

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美バトレクラス♡
ピラティス×バレエの融合レッスン

まずは、体の感度を上げるために
フロアでウォーミングアップ。

そして、小さな動きで体を感じるムーブメント。

ピラティスで身体機能向上させる。
さらに、バレエの動きで軸を感じる。

体幹の安定
姿勢改善
心と体の繋がり

1時間みっちりご自身と向き合っていただきます♡

ただただ、体を動かすだけじゃない、
心も体も喜び、元気になるレッスンを目指します！


一緒に体感しませんか？



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体験レッスン随時受付中です。
お問合せは、HPお問合せホームからどうぞ！




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