クラス案内
美バトレ
ピラティスをベースにバレリーナのようなしなやかな身体を目指します。
緩めて・広げて・整えるをコンセプトに姿勢改善・歪み 拗れ 痛み改善にも繋がります。
軸のある、軽い体へと導きます。初めての方も受講いただけます。
| 月謝 | 8,000円/４回 |
| 1レッスン | 2,500円 |
TEY4®︎ピラティス
持ち運べるリフォーマー
手足にコードを付け、さまざまな方向に伸び意識する事で体幹を感じやすく、歪みや癖を改善し、よりしなやかな身体作りが出来ます。
| 月謝 | 8,000円/４回 |
| 1レッスン | 2,500円 |
※TEY4レンタル料300円/回
シニアピラティス
シニアの方に向けたピラティスクラス
リハビリ生まれのピラティスで、一生歩ける身体へ。
椅子を使って体を活性させたり、マットから立位へと、動きづらい身体を丁寧に解きほぐしていきます。
肩凝りや腰痛、股関節や膝痛にも効果的。
| 月謝 | 8,000円/４回 |
| 1レッスン | 2,500円 |
初めてピラティス
変わりたい！の第一歩クラス
運動苦手な方、ピラティスに興味はあるけど不安…な方にオススメ！
呼吸から始まり、基本の動きをゆっくり丁寧に進めていくクラスです。
本来あるべき体を体感していただけます。
| 月謝 | 8,000円/４回 |
| 1レッスン | 2,500円 |
早朝ピラティス
一日の始まりを朝活ピラティスでスタートしませんか？
眠った体をゆっくり解して目覚めさせていきます。
| 月謝 | 8,000円/４回 |
| 1レッスン | 2,500円 |
マスターストレッチ
船底型になった靴を装着し、足裏から全身を整えていくツールです。
ストレッチ要素もあり柔軟な体作りが目指せます。
姿勢改善・O脚X脚の改善・美脚
美尻などに効果UP
| 月謝 | 12,000円/４回 |
| 1レッスン | 3,500円 |
子連れピラティス
0歳〜3歳の子育てママ向けクラス。
出産後のママの体はボロボロ。
整えたいけど子供が…って諦めてしまいがち。そんなママの為の子連れピラティス。泣いてもいい環境だから安心してレッスンが受けられます。
定員5組
| 1レッスン | 2,000円 |
プライベートレッスン
お客様のニーズに合わせたレッスンが可能。
ゆっくり、自分空間でピラティスがしたい！という方にオススメ
| お一人様料金 | |
| マンツーマン（1名） | 各7,000円 |
| デュエット（2名） | 各4,000円 |
| トリプル（3名） | 各3,000円 |
貸切レッスン
ご家族やお友達同士でレッスンをお楽しみいただけます。
| 4名〜6名まで | 12,000円 |
※最大8名（お一人追加毎に＋2,000円）
不調改善予防栄養学カウンセリング
予防栄養学アドバイザーが、マンツーマンでじっくり不調の原因をカウンセリングし、お客様に合ったメニューをご提案。
生活習慣の指導や、食事、サプリメントカスタマイズなどトータルサポートさせていただきます。
| カウンセリング | 会員無料 |
