ゆっくりペースですが、スタジオに２年通っています。
以前は腰痛・肩コリ・不眠・尿もれなどがあり、整体やヨガなどに通っていました。
ヨガは気持ちいいのですが、無理な体勢をしてしまうので、膝の痛みなどが出る事がありましたが、ピラティスを始めて、尿もれや腰痛・肩コリ・股関節痛がマシになり楽になりました。
松浦先生は厳しい所もありますが、的確にアドバイスして下さり、楽しいです。
今後は、身体を柔らかくしたいです！

出産後、長年悩まれていた尿もれが改善した事で余計なストレスも緩和され、ご報告いただいた時は本当に嬉しかったです。
ピラティスは様々なお悩みに向き合う事で改善していけるのが醍醐味です。
必ずよくする！と取り組んでいただけるとより効率アップします。
今後の目標にもしっかりサポートさせていただきます。

以前は、腰痛・肩凝りがあり酷い時は整体に通っていました。ピラティスを始めて、曲がっていた腰も伸び、身体が真っ直ぐになるような気がします。レッスン後はスッキリし、日頃、姿勢を気をつける様になりました。熱心に指導して下さり有難いです。

K様は慢性的な腰痛・肩凝りが酷い状態でしたが、週1レッスンを欠かさず受講していただき、少しずつ改善され整体いらずの生活になられました。
ご自身の身体と向き合うK様の努力の賜物です。

何か運動を始めたいと思っていた時に体験に誘ってもらいピラティスを始め3年が過ぎました。
レッスンを始めた時は、自分の身体の歪みが分からずまっすぐにされると気持ち悪さがありましたし、身体の使い方が分からず四苦八苦！筋肉痛になっていました。
激しい運動のように息切れなどはありませんが、ジワジワと身体が熱くなりじわーっと汗が出てレッスン後は爽快感です。
仕事上肩凝りがありますがレッスンを定期的に続けているので、その都度解消されています。
即効性より、5、10年後の筋力UP・維持を目指して細く長く続けたいです。
先生の指導は的確でわかり易く、どこに効いているのかがハッキリと分かります。
優しさの中に厳しさもあり（笑）
楽しくレッスンを受けています。

まずはご自身の現在地を知る事が大切です。
Ｉ様のように自身の身体がどうなっているのか？が気づけていない方がほとんどです。
今やスタートされた当時の歪みが全くなく、軸のとれた動きやすいお体に変化されました。ブラボーです！

普段ではやったことのないような、動きの中で、体を解したり、ストレッチをするので、面白いです。
さらに、ピラティスで体幹を鍛えて、バレエの動きで姿勢を改善してくれるので、立ち方のポイントなども分かり、日常でも意識できるようになりました。
今後も老化防止で美を意識し頑張っていきたいと思います。

姿勢を気にされていたH様
慣れない動きに戸惑いながらも、ご自身の心地よい体へ、ゆっくり解きほぐしながら、熱心に受講いただき、今や綺麗なボディラインへの変化されました。
いつでも身体は変わると改めて見せていただきました。

美バトレクラスを始めて、慢性腰痛が緩和され、すごく楽になりました。
始めは、自分の身体がどう動いているのか分からず難しさを感じていましたが、少しずつ身体と向き合う中でコントロールが出来るようになり、今では毎週通うのが楽しみになっています。
レッスン後は身体が軽く、一日の仕事がはかどります。
今後も続けていきたいです。

コントロールが出来るようになった！
とのお言葉は1番嬉しいです。
本来の身体は、自分で自分の体をコントロール出来るようになります。
そのためにはご自身の身体と向き合う事、なぜそうなっているか知る事が大切です。
それを継続する事で本当に感じた事のない体へと変化します。
Y様のこれからの変化が楽しみです。

サロンの時から4年目になります。
きっかけはTVを観て体に良いと言っていたので始めました。
今では、曲がりにくかった股関節が使えるようになり、体重も6キロ減り、姿勢が綺麗になりました。
さらに、ダイエットカウンセリングをお願いし、内側から体の仕組みを教えていただき、3キロ落とす事ができました。
ただただ運動をするのではなく、ピラティスで内側から鍛え体の歪みや癖を直す事で痩せやすい体にし、食べるもの栄養バランスも取り入れ健康なダイエットをする事が出来ました。
本当に嬉しく、マキ先生に感謝しています♡まだまだ、死ぬまで元気に歩けるよう頑張って参ります！

S様のご自身との向き合い方、変わりたい！の思いが伝わり、本当に楽しみながら取り組んでおられる姿に感動しました。
こちらも全力でサポートさせていただきました。
ダイエットとは「健康な身体づくり」が目的です。
ただ、単純に痩せるだけではなく、内側から健康的にキレイに痩せていく事が大切です。
S様の更なる目標に引き続きサポートさせていただきます。